为了全面深化员工健康管理体系的构建，切实提升员工的健康意识与自我保健能力，我们于10月12日荣幸邀请到了慈铭体检中心的知名专家周果医生，莅临我司产业公司进行了一场别开生面的健康知识专题讲座。

在此次讲座中，周果医生以其深厚的专业底蕴和丰富的实践经验，从“健康与亚健康的辨析”、“健康的四大基石详解”、“办公室人员的日常保健策略”，以及“企业员工健康管理实操指南”四个维度，进行了既深刻又贴近生活的阐述。周医生深刻洞察到企业员工面临的健康挑战，运用浅显易懂的语言，为员工们精心解读了不同年龄段人群所需的均衡营养原则、膳食指南及疾病预防策略。

周果医生着重强调，膳食营养是构筑人体健康的基石。即便是年轻群体，也应秉持健康合理的膳食理念，遵循“低盐、低油、低糖”的原则，确保每日优质蛋白质的摄入与充足的水分补充，同时增加膳食纤维的摄入，追求食物种类的多样性，通过科学膳食与均衡营养，有效预防并延缓疾病进程，延长健康寿命，提升生命质量。

通过此次讲座，员工纷纷表示不仅学习了健康知识，提升自我防护意识和疾病防范能力，更感受到公司提升员工工作的幸福感、获得感、归属感的关心关爱。下一步，公司将紧扣服务员工健康需求，创新关怀关爱方式，不断提升为员工“办实事”质效，助力员工以更加健康的体魄、更加积极的心态投入到公司高质量发展事业中。